Yoga im Detail

Wissenswertes über Yoga: Wie richte ich mich aus? Auf was muss ich achten? Wie kann ich mich energetisieren? Hier findest du genaue Anleitungen zu deiner Ausrichtung.

 

Lieblinge aus der Küche - schnell gemacht und nachhaltig

Hier findest du zahlreiche Rezepte für bekömmliche, einfach zu kochende Speisen, leckere (teils vegane) Kuchen und einges mehr. Mit Rezepten als Download für das eigene Hauskochbuch.

Kosmetik aus der Küche

Auf meine Haut kommen nur natürliche Produkte, die teilweise sogar essbar sind. Außerdem möchte ich die Umwelt nicht belasten, wenn ich mich pflege und verwöhne. Hier findest du zahlreiche Tipps für nachhaltige Körperpflege zum Selbermachen.

Bewegungs-Snacks

Und hier ist mein Abschnitt mir kleinen Snacks für mehr Bewegung im Alltag. Praktikabel udn effektiv, auch für den Alltag im Büro. Weitere Videos folgen!