Für Mitglieder: Das Online-Programm Schreibtisch-Yoga

 
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10 Übungen, die allen schreibtischgeplagten Menschen helfen....

...weil sie

-       die Schultern lockern

-       den Nacken entspannen

-       die Wirbelsäule strecken

-       verkürzte Muskeln dehnen

-       den Brustkorb öffnen und

-       den Atem befreien.

Ich habe dieses kleine, aber effektive Programm entwickelt, damit du Übungen kennst, mit denen du in deinem Alltag jederzeit

-       dich beleben, erfrischen, aufspannen kannst,

-       deine Haltung am Schreibtisch verbesserst,

-       die Atmung vertiefst und

-       in Kontakt mit dir selbst kommst.

Und das auch noch kostenlos! Du musst dich nur oben eintragen.

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