Chi Yoga Flow: Der Lebensflow

Dieser Flow ist wunderbar einfach. Die inneren Bilder verstärken die positive Wirkung der Vor-und Rückbeugen und des Öffnen und Verschließens der Arme. Es lohnt sich, ihn auswendig zu lernen, denn in jeder Situation wirkt diese kleien Bewegungsabfolge ausgleichend und vitalisierend.

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