Chi Yoga Flow: The Flying Dragon (für geübte Yogis)

Der Yang-Flow "The Flying Dragon" wird so langsam zum Lieblings-Flow meiner Yoginis, denn er ist unglaublich energetisierend und erwärmend. Durch den zügigen Wechsel von Auf und Ab und Hin und Her befreit er sämtliche Energiekanäle. Man hat ein unglaublich belebtes Gefühl nach drei Durchgängen (auf jeder Seite). Probiere es aus! Er ist allerdings eher etwas für geübte Yogis.