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Bewegen, Dehnen, Kräftigen, Entspannen


Montags | 19.15 - 20.30 Uhr | Fortlaufender Kurs ab 6.8.2018 | 10er-Karte 160.-- p.P

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, Frankfurt Bockenheim

Ein Format besonders für diejenigen, die zuviel am Schreibtisch sitzen und einen Ausgleich brauchen.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf einem Mix aus Kräftigungsübungen für die Mitte aus dem Pilates, Dehnungen der verkürzten Strukturen aus dem Yoga,  Wirbelsäulengymnastik und Koordinationsübungen aus dem Chi Yoga.

Abgeschlossen wird der Kurs mit einer ausgiebigen Entspannung.

 

Earlier Event: November 7
Dienstags-Special: Yoga für die Meridiane
Later Event: June 7
Morning-Yoga