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Faszien-Pilates und Stretching


Montags | 19.15 - 20.30 Uhr |

Mittwochs | 19.15 - 20.30 Uhr | Zehnerkarte 160.--

Yogimoves | Markgrafenstraße 8 | Frankfurt-Bockenheim

Ein Format besonders für diejenigen, die viel am Schreibtisch sitzen und ein ausgleichendes Kraft- und Dehnungstraining suchen.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf einem Mix aus Kräftigungsübungen für die Mitte aus dem Pilates, kombiniert mit Übungsvariationen aus dem Faszientraining. In den letzten 15 Minuten wird ausgiebig gedehnt, um die verkürzten Strukturen zu lösen.

Earlier Event: June 7
Morning-Yoga