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Pilates für den bewegten Rücken


Mittwochs, 17.45 - 18.45 | 10er-Karte 140.--

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, FFM Bockenheim

Im "Pilates für den bewegten Rücken" mobilisieren wir die Wirbelsäule, spannen sie in die Länge auf und stärken die zahlreichen differenzierten Muskeln des Rückens. In der vertieften Atmung kommt der Brustkorb in Bewegung, und die Atmungsmuskulatur wird gekräftigt. Ausgleichende Kräftigungsübungen für Bauch und Hüften ergänzen alles zu einem abgerundeten Training für eine gute Haltung.

Earlier Event: June 9
Yin Yoga und Meditation