Back to All Events

Yoga für Rücken und Wirbelsäule


Donnerstags, 19.00 - 21.00 Uhr | 23.6., 30.6., 7.7.| 75.-- pP

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, FFM Bockenheim

Bewegung und Mobilisierung ist das beste Mittel gegen Rücken- und Nackenverspannungen. Mit gezielten Asanas und einer speziellen Atemtechnik lernen Sie in diesem Kurs, Beweglichkeit in die Wirbelsäule und den Brustkorb zu bringen. Verklebungen werden gelöst und die zahlreichen Muskeln der Bereiche zwischen den Rippen kommen in Bewegung. Der Effekt ist eine tiefe Entspannung und eine verbesserte Wahrnehmung von Nacken, Schultern und Wirbelsäule.

1. Termin: Gelöste Schultern, entspannter Nacken

2. Termin: Frei Atmen mit einem beweglichen Brustkorb

3. Termin: Kraftzentrum Becken und Bauch

Later Event: August 17
Meridian- Yoga