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Yoga für das 1. und 2. Chakra

Samstag, 25.1.2020 | 14.00 - 17.30 Uhr | 39.--p.P zzgl. 3.— bar für Imbiss

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, 60487 Frankfurt

Achtsames Yoga für die unteren Chakren: Hinhören, Hineinfühlen, Nachschwingen lassen.

Was ist mein Ursprung, meine Essenz? Was ist die Quelle meiner Intuition? Was bildet mein Fundament?

In der Achtsamkeitsmeditation werden wir offen für das Wahrmehmen dessen, was ist - ohne Kategorisierung und Bewertung.

Im Workshop von Claudia Rauer und mir haben wir ausgiebig Zeit für Ayur-Yoga und Yin Yoga, begleitet vom Klang der Schalen.

Zum Abschluss gibt es einen kleinen ayurvedischen “Verwurzelungs-Imbiss”.