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Wellness-Workshop: Prana-Yoga und ayurvedische Kräuterkunde

Samstag, 1.7.2017 | 14.00 - 18.00 Uhr | 55.-- pP

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, 60487 Frankfurt

Die Yogapraxis ist Teil der ayurvedischen Konzeptes, nach dem jeder mit gesundem Essen und passender Bewegung nachhaltig für seine Gesundheit und Wohlbefinden sorgen kann.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit der Atemführung, dem Pranayama, und kombinieren Asanas und Pranayama. Mit Prana-Yoga gleichen wir die drei Doshas aus, kommen zur Ruhe und regen uns gleichzeitig energetisch an.

Nach der ausgiebigen Yogapraxis führt Claudia Rauer in die ayurvedische Kräuter-und Gewürzkunde ein.

Danach bereiten wir ein leichtes ayurvedisches Sommermenü. Und genießen es gemeinsam auf der schönen Terrasse! Das Essen ist im Preis inbegriffen, genauso wie ein umfangreiches Skript.