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Achtsamkeits-Workshop: Yoga für das 6. und 7. Chakra, Klangmeditation und Kekse

Samstag, 24.11.2018 | 14.30 - 18.00 Uhr | 39.--p.P

Yogimoves, Markgrafenstraße 8, 60487 Frankfurt

Yoga der Achtsamkeit: Hinhören, Hineinfühlen, Nachschwingen lassen.

Was bedeuten Klugheit und Weisheit für mich? Wie erlange ich sie?

Die zarten oder tiefen Schwingungen der Klangschalen führen uns in tiefere Dimensionen unseres Selbst jenseits der Gedankenwelt. In der Achtsamkeitsmeditation werden wir offen für das Wahrmehmen dessen, was ist - ohne Kategorisierung und Bewertung.

Im Workshop von Claudia Rauer und mir haben wir ausgiebig Zeit für Achtsamkeitsmeditationen, Yin Yoga und Prana-Yoga, begleitet vom Klang der Schalen.

Mit dem anschließenden Naschen von ayurvedischen Keksen und Süßigkeiten und leckerem Tee findet das Zusammen-Erleben seinen entspannenden Abschluss.

Leistungsumfang: Yogapraxis, Klangschalenmeditation, Meridian-Yoga, Kekse und Tee