“Dynamic Soul Dance" nach der Energy Dance Methode ist ein Körper- und Bewegungstraining, bei dem die Teilnehmer ohne Choreografie durch einen abwechslungsreichen Bewegungsablauf geführt werden. Ausdrucksstarke, sehr unterschiedliche Musik aus allen Regionen der Welt motiviert und gibt den Groove und die Energie. Ruhige bis auspowernde Bewegungen sorgen für nachhaltige Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur, die Körperwahrnehmung und die Koordination werden optimal trainiert. Und vor allem: Es macht riesig Spaß!