Sie haben wenig Zeit, legen Wert auf hohe Qualität und wünschen, dass ein fachkundiger Lehrer im Raum Frankfurt ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Dann ist ein Einzeltraining genau das Richtige. Regelmäßig oder nach Vereinbarung, bei Ihnen zu Hause oder bei mir im Studio in Frankfurt.

In meinem luftigen Raum in Frankfurt - Bockenheim herrscht eine persönliche Atmosphäre. In den kleinen Klassen für Yoga oder Pilates kann ich individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.  Bei mir ist saubere Ausrichtung und das Verstehen der Übung ein wichtiges Anliegen, denn nur so lernen die Teilnehmenden ihren eigenen Körper kennen.

Workshops bieten einen wunderbaren Rahmen, tiefer in die Yogapraxis einzusteigen und das Wissen zu erweitern.  Retreats, die ich alleine oder mit Partnerinnen veranstalte, sind wie ein Kurzurlaub. Wir tauchen als Gruppe mit Gleichgesinnten noch tiefer in die persönliche Erfahrung ein und tanken neue Energie auf.

Bei Yoga im Detail findest du präzise Anleitungen für Asanas und einige Vorschläge für deine Yoga-Praxis zuhause.

Auf meinem Kanal findest du zahlreiche Anregungen für kleine Chi Yoga Flows mit Erläuterungen.

 

Das bin ich.

Ich gehöre nicht zu den Yogalehrern, die akrobatische Höchstleistungen vollbringen und deren Schüler das auch erreichen wollen. Dafür bin ich nicht mehr jung genug. Und auch ein bisschen zu faul.

Ich bin bereits glücklich, wenn es mir gelingt, selbst tief und gelassen zu atmen und trotz körperlicher Anstrengung entspannt und offen zu bleiben. 

Denn das verbessert die Lebensqualität ganz ungemein. Und diese Verbesserung möchte ich auch mit meinen Kunden und Teilnehmern erreichen. Mein Fokus liegt hierbei auf

Kraft, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.

Manche Ziele werde ich in diesem Leben definitiv nicht mehr erreichen (welche, können Sie hier nachlesen). Da gebe ich mich als "Sessel-Abenteurerin" zufrieden. Aber auf die Reise in den Reichtum des Yoga schicke ich mich und meine Kunden immer wieder neu. Was mir dabei wichtig ist, verrate ich hier...