Termine: 9.4., 16.4., 23.4., 7.5., 14.5., 21.5.2024
Bitte zu jedem Termin einzeln anmelden. 15.— pro Termin Gebühr
Hier kann vom Alltag abschalten und zur Ruhe kommen. Der Wechsel von sanfter Mobilisierung in kleinen Bewegungssequenzen und ruhig gehaltenen, loslassenden Yin-Asanas bringt Dich in die Ruhe und in einen engen Kontakt mit Deinem Körper.
Die abschließende Meditation schenkt Zeit für den Blick nach innen.
Im Yin Yoga und in den Bewegungssequenzen gibt es keine Korrekturen. Die Praktizierenden gehen in die für sie selbst passende Ausrichtung. Der Rest ist Loslassen, Atmen, Beobachten.
Teilnehmende meiner Kurse können auf mündliche Zusage kommen. Alle anderen bezahlen nach der Anmeldung bitte vorab (ich schicke dann die Daten für die Bezahlung).