VIDEOS 17 - 32: ÜBUNGEN IM STAND

Hier findest du die nächsten Videos mit Übungen im Stand

Video 17: Himmel und Erde

Video 18: Die atmende Wirbelsäule

Video 19: Den Bogen spannen

Video 20: Der Bogenschütze

Video 21:Die Flügel kreisen

Video 22: Neugieriger Elefant

Video 23: Gestreckt abtauchen und aufrollen

Video 24: Den Oberkörper im Fluss wiegen

Video 25: Vorbeuge mit weiten Beinen

Video 26: Vorbeuge - die Knie umarmen

Video 27: Der Grashalm

Video 28: Breathmove - Tanzender Pfau

Video 29: Der tanzende Elefant

Video 30:Das Wasser schöpfen

Video 31: Spiral Vahana Steps

Video 32: Spiral Vahana Balance