Schöne Haare vermitteln einen Eindruck von Jugendlichkeit und wirken einfach sehr attraktiv. Deshalb wollen wir probieren, sie möglichst gut zu pflegen. Jede Haarwäsche ist leider eine Attacke auf die Kopfhaut, das das Sebum (den Talg, der die Haare geschmeidig macht) entfernt und der Ph-Wert geändert werden.

Ein Tonikum nach der Reinigung ist wunderbar zum Regulieren des Säureschutzmantels der Haut geeignet. Hierfür nehme ich Blütenwasser und einige wasserlösliche Wirkstoffe. Die Flüssigkeit wird aufgetragen und in die Gesichtshaut eingeklopft, was auch schön die Durchblutung fördert.

Für mich als Vata-Typen nach Ayurveda ist das reinste Wundermittel: Leinsamengel (nicht der Engel, sondern das Gel :-))

Das ausgekochte Gel ergibt eine wunderbare Feuchtigkeitspflege für die Haut.

Für meine heiß geliebten Gesichtsmassagen und auch insgesamt für die Pflege der Gesichtshaut verwende ich zur Zeit mein hochwertiges Pflegeöl.

Es besteht aus mehreren Basisölen in einer günstigen Zusammensetzung und einem Anteil Wildrosenöl. Wildrosen sind nichts anderes als unsere heimische Hagebutte.

Es gibt immer einen Anlass, die Haut an den Oberschenkeln zu verwöhnen, zu beleben und die Muskeln zu stärken und durchzumassieren. Dafür verwende ich mein selbstgemixtes Beinöl mit Anti-Zellulite-Effekt…

Es ist ein sehr erfrischendes Gefühl, diesen Bakterienfilm regelmäßig zu entfernen.

Deshalb ist eine regelmäßige Mundspülung vor dem Zähneputzen so empfehlenswert!

Man kann die Mundspülung mit Reinigungseffekt leicht selber machen (oder eben eines der weiter unten stehenden Öle benutzen):

Im Sommer sehnt sich dich Haut nach einer kühlenden Lotion, besonders wenn sie der Sonne längere Zeit ausgesetzt war.

Aloe Vera ist bekannt dafür, gut gegen Verbrennungen auf der Haut zu wirken und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Zu meinen Badezimmer-Detox-Maßnahmen gehörte es auch, dass ich meine Gesichts-und Handcreme ab sofort selbst rühre.

Ein herrlich duftendes Gesichtswasser aus Blüten ist eigentlich kein Luxus, wenngleich ein sehr luxuriöses Gefühl aufkommt beim Besprühen des Gesichts.

Ätherische Öle haben ganz unterschiedliche Wirkungen, und viele bereiten einfach Freude und Genuss.

Aufgrund ihrer Wirkstoffe können sie zu einem bestimmten Zweck eingesetzt werden.

Ein warmes, aber nicht heißes Basenbad (bei einer Temperatur von ca. 36°–38° C) hilft entspannen und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Der kühlende Joghurt, vermischt mit dem Honig, befeuchtet die Haut und hinterlässt ein seidiges Gefühl.

Eine kräftige Abkühlung der Gesichtshaut mit zitroniertem Eiswasser ist eine sehr erfrischende und angenehm-belebende Behandlung.